Beckenboden-Training

für Frauen und Männer

nach dem bewährten BeBo® Konzept

Das Trainieren des Beckenbodens ist für Frauen und Männer wichtig, ob präventiv oder aufgrund bereits bestehender Beschwerden.

Viele kämpfen mit einer Beckenbodenschwäche und deren Folgeproblemen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Senkungsproblemen, Errektionsstörungen, Verstopfung und anderem.

Lernen Sie, wie Ihr Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt.

Mit gezieltem Beckenbodentraining erhalten Sie Ihren Beckenboden elastisch und kräftig und gewinnen somit mehr an Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.

Ein wohl trainierter, täglich aktiver Beckenboden verhindert bzw. lindert Organsenkungen sowie Inkontinenz, verbessert Ihre Körperhaltung und steigert das Lustempfinden.