PreKanga - dein kugelrundes Workout

Let's PreKanga - Von der zwölften bis zur

letzten Schwangerschaftswoche

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

 

© Kangatraining.com

Du bist schon in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft und möchtest dir und deinem Körper noch etwas Gutes tun? 

Du bist herzlich Willkommen! 

Wenn dein Zwerg vor Beendigung des 8-Wochen-Kurses kommt, kannst du die restlichen Stunden fürs Kangatraining verwenden :-)

** KURSSTART **

 Kangatraining 4-Wochen-Kurs

Start:       09. Juli 2019     (nächste 06. August)

Kurszeit: Dienstag, 18.30 bis 19.30 Uhr

 

Pfarre St. Martin - Liefering 

Triebenbachstraße 26

5020 Salzburg

  

PreKanga 4 Einheiten        € 48,-